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在家待了这些天，你和父母已经开始相互嫌弃了吗？一招心理学，帮你破解春节假期里的亲密难题。

好心情工具箱，春节供不停。你到家几天了？超过三天了吗？回去前很期待的团聚，但“真香”的保鲜期是____？

在家待上三天以后，爸妈和你，开始彼此“嫌弃”，这种局面，你家里发生过吗？

从心理学上看，它涉及到人类最重要的两个关系议题：依恋与独立，我们既渴望相互依恋，也希望彼此保留一定的空间。

有学者这么描述儿童对父母的爱有3个阶段，抱紧我，放下我，别管我。小时候黏父母，长大了自己玩，再大一些，就希望父母不要干涉我。难怪成年的孩子更容易和父母相互嫌弃。

平衡亲密和独立，是非常困难的事情。有一个爱的摆荡理论提供了一些平衡的技巧，比如在时间上做一个明确的切割，一年的360天我要毫无内疚地做一个独立的成年人，回家这5天，就放下个性和独立，好好陪着父母，用甜言蜜语表达对他们的眷恋和欣赏。