于莺（新浪微博急诊科女超人博主）

(资料图片仅供参考)

陶勇（北京朝阳医院 眼科主任医师）

刘健（北京大学人民医院心血管内科副主任、公益科普微信公众号《健哥说心脏》创始人）

编者按

2022年去而未远，2023年新春的钟声敲响。这是一场道别，也是一种重逢——在改变中与曾经的自己道别，也在改变中与新的自己重逢。岁末年初，我们该如何回顾、如何记忆，又当如何展望、如何求索？

同去年此时一样，《天天副刊》的“年终问卷”再次与读者见面。九个简单的问题，迎来很多不同的回答。这一年，“每个人都不容易”，在这“不容易”的岁月，又有什么是我们“不更易”的精神追求？

壹

对您个人而言，如果用三个关键词（句）来记录2022年，您会选择哪三个词？为什么？

于莺：迁徙——2月底辞掉上海工作搬回北京，躲过了上海的封城。

十混一——生日前几天，核酸十混一，心里不恐惧是不可能的。害怕的是什么呢，反正不是新冠病毒本身。在家自行整理了过去三天的所有行踪，数据化社会，外卖送达时间、进地铁刷卡时间、外出点餐App，都有精确到秒的时间记录，所以整理行踪并不难。一直等到晚上将近12点，才来人给我做核酸。疾控的人走后，我开始在京东下单购买退烧药。也就是早那么几天，买得很顺利，后面就断货了。

解封——解封了，意味着熟悉的核酸检测点、大白、居家办公，这些都瞬间走远了。而疫情带来的问题一下子凸显出来……大概持续了2-3周，社会终于慢慢恢复了生气。

陶勇：小白鼠——2022年我们团队研发一款过敏性结膜炎的试剂盒，因为我本人是过敏性结膜炎患者，所以在研发过程中我成为第一只“小白鼠”——用猫毛、狗毛蹭我的眼睛，几分钟就能诱发我的过敏性结膜炎。这款试剂盒年底上市了，不仅填补了国内空白，而且对比日本同类产品，采集过程更加快速、舒适，检测灵敏度也比日本的72.2%更高，达到95.3%。

直播——每年暑假是学生们近视进展最快速的时期。2022年暑假我做了十场左右防控近视的免费直播，提醒孩子们爱护眼睛，告诉孩子们科学护眼的方法，解答家长们最关心的眼健康问题，效果挺不错，每场直播都有数万人收听。

健康——2022年，父母、伯伯、孩子和我本人都有过生病的情况，有过小的波折，但最终都恢复了。因此，健康对于我们全家来说，会倍感珍贵。生病不仅影响工作，也牵挂家人的心。

刘健：坚持——2022年公益科普微信公众号《健哥说心脏》开播第四个年头了，已经更新到第711期。坚持做一件事情，初心源于热爱。

温暖——2022年，无论是面对工作中的压力、疫情的反复和太多的不确定因素，温暖我心的是家人的理解、照顾和支持，挚友的无私帮助。医者仁心，需要给予患者以有温度的医疗，但是，作为一个平凡的人，医者同样需要温暖。

进步——2022年，我们团队获得了“首都特色科研基金”以及“揭榜挂帅科研基金”；发表了5篇SCI文章。

贰

这“每个人都不容易”的一年中，您在疫情中闯过的最大难关是什么？

于莺：曾经设想过疫情我可能遇到的最大的难关就是：父母因疫情而遭遇不幸；孩子或者我因为疫情而被迫母女分开；因为疫情公司倒闭。所幸这三件事都没有发生。所以，对我而言，这三年就不算难。

非要说的话，可能这三年最大的难关是孩子的学习，正好是高中三年，稀里糊涂地就过去了。对这一代的孩子来讲，疫情三年带来的问题除了抑郁症、沉迷电子游戏、缺少户外活动和人际交往，还有哪些问题需要以后再看了。

陶勇：年底疫情放开的这一段，在感染高峰期，我们科室医生、护士轮番病倒，其中一位护士和她的父母也都症状严重，并且她父母还有高血压和心梗的基础病，护士自己也是一个人生活。作为科主任，我对全科员工和他们的家庭的健康负有责任，如何能让每一位员工和他们的家庭都渡过难关，其实很考验我，好在大家很齐心，各种帮忙，最后依靠集体互帮互助的力量，共渡难关。

刘健：带领团队，面对太多的不确定性，无数次的人员抽调，从冬奥到拉萨，从国展方舱到院内保卫战，最困难的时候，包括我在内只有两三个医生完成一天十几台手术，身先士卒，行动胜于语言，较好地完成了冠脉介入治疗的手术任务；面对突如其来的疫情高峰，严重发热减员，我带领心脏监护病房承担了大量的重症患者的救治，看到一线医护默默承受着的巨大压力，我曾经流下泪水。终于，我们迎来了胜利的曙光。

叁

2022年的疫情中，有没有一段亲身经历，曾带给您温暖和感动，让您很难忘、很受鼓舞？

于莺：经历过急诊十几年，经历过非典的一线，然后又是创业、又是打工，一个人兼顾事业和家庭，内心已经足够强大到不怎么会轻易感动了吧。但是会因为偶然看到的人间烟火气的照片而感动，例如凌晨街边小吃摊摊主的笑容，例如带孩子送外卖的依旧开朗乐观的小姑娘，这些人的韧性才是真正的人间烟火。

陶勇：我们科室的一个护士，曾经见义勇为救了我，并且事后又把捐给她的钱反捐给盲童，这个护士又受伤了。原因是她怕术后麻醉的病人摔倒，扑过去扶那个病人，结果扑过去的时候砸到别的东西了，骶骨骨折了。她让我温暖、感动、受鼓舞，好人永远是好人。

刘健：12月中旬，疫情高峰的时刻，一天晚上，监护室的护士长发着高烧，给我打电话，跟我说，监护病房的护士已经少到无法排班，患者太多，工作量太大，有些护士发烧后没有痊愈就来上班，实在是难以坚持了。我致电护理部主任，讲述这个过程，突然哽咽起来。大家太难了！护理部在非常困难的情况下，连夜从外科抽调护士，第二天一早支援监护病房。

那一刻的感受就是，鼓励我们战胜困难的永远是相互理解、支持和温暖人心！

肆

这一年中是否有哪一刻，是您想重新来过的？

于莺：没有，不做这种虚幻的假设，认为真实发生的每一刻就是注定这样发生的，即使重新来过，还是会这样。不过如果真的可以重新来过，那我宁愿回到高考那年，想试一下不再考医科大学，换个专业，例如法医，或者金融？前者是兴趣，后者也许早就财务自由了，然后再去改行做法医。

陶勇：没有，我抱着一切不可重来的想法，在当时就会尽力；做不到、做错了，也不会遗憾。其实我觉得生命中有一些不完美才更真实吧。

刘健：回答这个问题，我想起了曾国藩的箴言，物来顺应，积极面对人生中发生的任何事情；既过不恋，既然已经发生了，就要接受，无论是好还是坏，人不能太纠结；当时不杂，专心致志地干好当下事，减少外界对自己的干扰；未来不迎，明天的事情留给明天，做事不要瞻前顾后，唯唯诺诺。

告别昨天，做好今天，适应明天。

伍

2022年，哪一种“全新事物”进入了您的生活？给您带来什么变化？

于莺：2022年重拾骑自行车。哈哈哈，因为疫情导致的居家办公实在太无聊了，所以就翻出了折叠自行车，开始一个人的骑行，一发不可收拾，现在已经等待开春的公路骑行了。带来的还是心态上的变化，接受真实的年龄不代表不去尝试喜爱的事物。

陶勇：我给自己做了一个AI数字分身，我的一些简单的科普视频，我给“他”写好稿子，以后就让“他”上岗，让“他”去演绎。虽然现在“他”看上去还有点幼稚，但相信随着技术的再进步，“他”会越来越像我，成为我的屏幕替身，腾出我的时间去做更多事。

刘健：2022年底，北京大学人民医院通州院区的介入诊疗中心开业了，我开始每周一次的通州院区的“手术日”。手术当天，早上6点就出门了，8点开始手术，傍晚回家，需要开车近两个小时。每次手术日，大概有10台手术，复杂和高难手术的比率不低，手术医生少，护理和病房团队没有经验，为了保证手术和术后的安全，我们付出了巨大努力。大道至简，实干为要。

陆

这一年中，会有一些作品（无论书、影视剧、综艺、脱口秀、展览，还是短视频、网课……）给您留下较深印象，您会选哪两个分享给大家？理由是什么？

于莺：一本书——《烹》。居家期间想自己做饭，又做不好，就去琢磨了一下人类为什么要做好吃的饭而不是仅仅把食物弄熟这个命题，然后看了这本书。书不错，看完也没有动力把食物做得更好吃，后来想明白了，不是没有动力，也不是食材不好，是没有这个能力……

一部电影——《阿凡达：水之道》。本不爱看科技与狠活的电影，但是除了这个还能看什么呢。

陶勇：一是《四海》这部电影，当看到英文片名《Onlyfoolsrushin》出现时，心头一动。智者说只有傻瓜才莽撞，究竟生命中的哪些事，能让我们甘愿成为傻瓜呢？看完电影后，我把对这个问题的思考写了一篇小作文发在微博上。二是我自己创作的《保护眼睛大作战》这本书，是我在少儿图书领域的第一次尝试，专门写给孩子的漫画故事书。很多孩子看了之后很喜欢，能用孩子们喜欢的形式，帮助他们主动掌握爱眼护眼、防控近视的知识，这一点我特别开心。

刘健：充分利用碎片化时间去学习，比如通勤、做家务时。我在过去的四年中分别在两个App上学习课程超过230门，听书超过2400本，学习时长超过8000小时。我不认为这是真正意义上的学习，但是，依然让我收获颇多。认识自己认知水平和通识教育的不足，对于文化和历史了解的肤浅，知道差距，才能更好地督促自己不断学习和提高。

柒

这一年您做成的最满意的一件事是什么？

于莺：平均一周一本书的速度，看了58本书。其实这还不是最满意的，最满意的一件事是在十混一阳性忐忑不安的那两天里，我把NIH网站上的新冠指南（400多页）研究了个透。

陶勇：北京朝阳医院眼科在2022年中国医学科学院发布的2021年全国医院学科STEM眼科学榜单中排名第13位，相比2020年的排名上升30位，而在2017年之前，北京朝阳医院眼科从未进入过该榜单（该榜单只发布各学科前100名）。这意味着我们科室的实力在这几年里有了实实在在的提高，是同事们齐心协力奋进的结果。

刘健：几乎不熬夜了（除非是急诊手术）。为什么呢？首先是要顺应年龄和身体的变化，保重身体健康，是一切生活和工作的前提；其次，熬夜之后的身体恢复和不适感变得更加困难和明显了，既然感受到了身体给予的信号，就要改变。

捌

年头岁尾，如果您有一番话一直想说给某个人却始终未能说出口，它是什么？对谁？

于莺：对父母呗，老派父母很难被说服的，也不是说不出口，好像说不出口这个在我身上不存在哈。对父母再叨叨几句，那就是：不要总想着把钱花在刀刃上，想花就花，刀刃刀背刀把上都可以花，浪费了也没关系，开心就好！另外，身体要紧，吃饭挑好的，吃不完的扔掉不要留剩饭！

陶勇：想对我的女儿说：过去的一年，虽然爸爸努力想陪伴你更多时间，但还是陪得不多，新的一年，我一定拿出比去年更多的时间来陪伴你。爸爸给自己定了一个计划，每年都要在陪伴你这个方面取得进步。

刘健：儿子已经是医学院二年级的学生了，学医的道路十分艰苦，我想对他说：你依然义无反顾地努力前行，为你感到骄傲，也对你充分期望。看到你认真地学习，认真地“民谣”，认真地健身，青年强则国家强，医学事业的发展，未来永远属于年轻人。

玖

2023年，您可能已经给自己设立了些小目标、flag，选两三个跟我们分享一下（且不去管它们能否实现）？

于莺：减肥——喊了十几年的口号了，每年依旧在喊，体重依旧起起伏伏，卓有成效后又迅速摆烂，然后再奋发图强。通勤绿色出行——地铁+骑行，反正公司的停车费我今年就不交了，现在还冷，开春后果断加入绿色通勤大军。新疆自驾游——距离上次新疆自驾得有6年了，怀念那种自由自在蓝天白云的感觉，处处是美景。一直惦记着再多花点时间在南疆风土人情上，就看今年的工作情况了。

陶勇：希望我们科研团队的工程化外泌体和反义寡核苷酸药物研究可以更上一个台阶。希望我们研发的干眼症MMP9检测试剂能在2023年上市。希望光盲计划的巨细胞病毒性视网膜炎筛查公益项目可以帮到更多省市的更多人，其他项目也稳步推进。

刘健：不熬夜，努力保持身体健康；顺应医院发展的大势所趋，带领团队，锐意进取，踔厉奋发；坚持终身学习，用内化于心的态度做好公益科普微信公众号《健哥说心脏》。